2. Mănâncă alimente bogate în proteine

Cum să pierzi grăsimea cu metabolism lent

Conținutul

    cum să pierzi grăsimea cu metabolism lent sunt ceaiuri de pierdere în greutate sănătoase

    Dacă aveți un metabolism lent, iată 5 moduri aprobate de medic de a arde grăsimea de pe burtă Dacă aveți un metabolism lent, iată 5 moduri aprobate de medic de a arde grăsimea de pe burtă Dacă aveți un metabolism lent, încercarea de a pierde grăsimea din burtă poate fi descurajantă pentru a spune cel puțin.

    Vești bune: este încă realizabilă, iar experții recomandă câteva modalități de a face acest lucru.

    cum să pierzi grăsimea cu metabolism lent efecte secundare de scădere în greutate

    Dar există și un motiv pentru care pierderea în greutate, inclusiv grăsimea din burtă, este o provocare atunci când aveți un metabolism lent.

    Pentru a explica acest lucru, să definim mai întâi care este metabolismul dvs. Cu toate acestea, rata metabolică este, de asemenea, strâns legată de compoziția corpului și de masa musculară, a declarat Elizabeth Lowden, MD, medic endocrinolog bariatric la Centrul de sănătate metabolică și pierdere în greutate chirurgicală de la Northwestern Medicine la Spitalul Delnor.

    Mai exact, vă puteți stimula metabolismul prin creșterea masei musculare și prin scăderea grăsimii corporale. Deci este o dublă provocare dacă ai un metabolism lent și vrei să pierzi grăsimea corporală. Metabolismul lent face dificilă pierderea grăsimii, dar grăsimea face dificilă accelerarea metabolismului.

    Înainte, Dr. Lowden și Dr. Lofton a discutat despre modalități de a face exact acest lucru.

    cum să pierzi grăsimea cu metabolism lent sfaturi pentru a ajuta la pierderea în greutate rapid