Goji - ce merită să ști despre ele? - bijuterieonline.ro

Wolfberries și pierderea în greutate. Goji - este dracilă?

Distribuiți pe Twitter fot. Acestea wolfberries și pierderea în greutate din țări asiatice și au multe proprietăți medicinale. Timp de secole, sunt folosite de medicina naturistă.

Ce este Goji?

În prezent, boabele de goji sunt cunoscute în wolfberries și pierderea în greutate ca un ajutor eficient pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu toate proprietățile semințelor de goji ajută la acest lucru.

wolfberries și pierderea în greutate

Cunoaște-le pe toate și vezi dacă merită să incluzi fructele de goji în dieta ta. Fructele de pădure Goji, altfel cunoscute sub numele de semințe de goji, sunt fructele arbustului înțepător chinezesc, care crește în climat subtropical și temperat.

wolfberries și pierderea în greutate

Sunt cultivate în principal în China, Tibet și Mongolia. În Asia, semințele au fost folosite de secole, iar în Europa, au ajuns abia de curând. Astăzi, le puteți cumpăra în magazine alimentare de tip bio. Se vând sub formă de fructe uscate.

Caracteristică și descrierea lupului Lyk Această plantă este un tufiș, o jumătate de metru înălțime, coaja ramurilor unei umbre gri cu frunze obișnuite alungite. De ce se numește lupul Lyko? Acest arbust este o coajă, în mod diferit - lub, foarte ușor separat de tulpină. Epteat - lup, aparent aparent datorită agresivității acestei plante. Apropo, datorită toxicității, această plantă nu a fost folosită pe scară largă în gospodărie, spre deosebire de Luba Woody, de la care a fost Napty.

Acest lucru se datorează faptului că semințele proaspete de goji nu trebuie atinse cu mâinile goale. Când sunt atinse, își schimbă culoarea de la portocaliu la violet sau negru. Ele afectează favorabil sănătatea umană.

Goji Berries - SuperFood or Super-Fad?

Elementele nutritive conținute în fructele de goji sunt: fier, calciu, magneziu, fosfor, zinc, seleniu, germaniu, beta-caroten, aminoacizi, vitamine B1, B2, B6, E, C. Merită să subliniem aici că, conținutul de vitamine din fructele de goji este foarte mare. Semințele conțin de aproape 50 de ori mai multă vitamina C decât portocalele.

wolfberries și pierderea în greutate

Această compoziție hrănitoare a semințelor de goji înseamnă că fructele de pădure sunt considerate superfood alimente super hrănitoare și sunt recomandate persoanelor cu imunitate scăzută, care se luptă adesea cu infecții sezoniere. Proprietățile vindecătoare ale semințelor de goji Proprietățile vindecătoare ale semințelor de goji sunt cunoscute de de ani.

Corpul tău are nevoie de aminoacizi pentru a construi țesuturi noi, pentru a face oxid nitric și pentru a produce neurotransmițători, printre alte procese biochimice. Vitamina A din fructele de goji susține o viziune bună și poate scădea riscul de degenerare maculară legată de vârstă. Conform unui studiu din prezentat în Journal of Clinical Medicine, acest nutrient joacă un rol cheie în sănătatea metabolică. Cercetătorii au descoperit că vitamina A reglează metabolismul proteinelor, carbohidraților și lipidelor, deci poate contribui la reducerea greutății corporale și la protejarea împotriva diabetului atunci când este consumată în cantități adecvate.

Proprietățile au fost folosite în China antică. Semințele de Goji, incluse în dietă sunt destinate să ajute la prevenirea și tratarea multor boli și afecțiuni. Este cunoscut faptul că, acestea pot ajuta în lupta împotriva bolilor de inimă, ficat și plămâni.

Recenzii reale despre pierderea în greutate despre efectul fructelor de goji asupra pierderii în greutate Nu cu mult timp în urmă, fructele de goji erau exotice pentru majoritatea europenilor, dar astăzi se află în sortimentul a aproape fiecare magazin mare, unde există întotdeauna o cerere pentru astfel de produse utile. Un astfel de interes este cauzat de poziționarea puternică a fructelor neobișnuite, potrivit cărora fructele de goji pentru pierderea în greutate sunt mai bune decât orice pastile și vitamine.

În plus, ele sunt recomandate pentru hipertensiune arterială, diabet, reumatism, afecțiuni ale ochilor și oaselor. Cu toate acestea, cea mai importantă proprietate a semințelor de goji este considerată a fi creșterea imunității naturale și efectul anti-cancer.

Aceste proprietăți se datorează complexului de polizaharide LBP. Boabele de Goji au un efect puternic în prevenirea cancerului de stomac, colon și prostată.

Ce este Wolfberry?

Semințe de Goji pentru slăbire Popularitatea semințelor de goji în Europa a început odată cu descoperirea proprietăților lor de slăbire. Semințele sunt un produs care echilibrează dieta și susțin procesul de pierdere în greutate. Cu toate acestea, trebuie amintit că consumul de boabe de goji singur nu determină să dispară grăsimea de la sine, iar reducerea în greutate va avea loc în câteva zile. Cu toate acestea, consumul regulat de boabe peroneal nervos după pierderea în greutate goji îmbunătățește metabolismul, ceea ce este important atunci când începem o dietă de slăbire.

Specialist al articolului

Pentru a ajuta la reducerea greutății, ar trebui să consumați între 5 și 12 grame de fructe pe zi. Această doză include consumul de ,5 linguri de semințe de goji.

wolfberries și pierderea în greutate

Pe lângă semințele de goji uscate și proaspete, sucul de semințe este un produs popular. Cel mai bine este să optați pentru o băutură naturală, fără conservanți, coloranți sau zahăr.

Un adult ar trebui să bea suc în cantități de nu mai mult de 50 ml, iar copiii — ml.

Avantajele fructelor de padure Goji

Sucul poate fi băut regulat. Semințele de Goji devin, de asemenea, un ingredient din ce în ce mai frecvent în suplimentele alimentare.

wolfberries și pierderea în greutate

Opiniile despre acest tip de preparat sunt foarte pozitive. Persoanele care le folosesc confirmă că vă permit să pierdeți în greutate și, de asemenea, să îmbunătățiți starea și aspectul pielii, a părului și unghiilor.

Goji – ce merită să ști despre ele?

Cum să măncâm semințele de goji Semințele de Goji pot fi consumate atât proaspete cât și uscate. Ambele tipuri oferă o valoare nutritivă similară.

  • Goji și pierderea în greutate - Goji Berries FitnessUp
  • BENEFICIILE ȘI EFECTELE SECUNDARE WOLFBERRY - AB EXERCIȚII -

Alegând forma de consum a semințelor de goji, vă lasați ghidați de propriile preferințe. Boabele pot fi adăugate în salate, diferite tipuri de orez, supe, musli, sau pentru a crea o aromă specifică. Efectele consumului de semințe de goji sunt vizibile după o lună de consum, obișnuită, în porțiile menționate mai sus. Merită să ne amintim că fructele de goji nu ar trebui să fie mâncate de toată lumea. Pot interacționa greșit cu anumite componente ale medicamentelor, în special cu cele pentru tromboză și boli cardiovasculare.

  • Goji - ce merită să ști despre ele? - bijuterieonline.ro
  • Wolf Berry Proprietăți benefice și contraindicații. Wolf Berries. Cum apare otrăvirea

Când utilizați aceste tipuri de produse farmaceutice, trebuie să vă consultați medicul pentru a stabili sau nu, includerea semințelor de goji în dieta dvs.