Dieta pentru copii supraponderali!

Diete de slabit pentru copii

OMS: Speranța de viață a crescut cu 6 ani, în doar două decenii La doar 10 ani, Briana Prepeliță ajunsese să cântarească 50 de kilograme. Situaţia s-ar fi înrăutăţit dacă părinţii nu ar fi apelat la un medic nutriţionist.

diete de slabit pentru copii ftm pierde grăsime

În România, potrivit Ministerului Sănătăţii, unul din patru copii este supraponderal sau obez. Anamaria Iulian, nutriţionist: Văd zilnic copii care suferă de obezitate infantilă, unii obezitate infantilă morbidă care ar avea indicaţie de chirurgie bariatrică.

Despre nutritie Obezitatea la copii si adolescenti este o problema serioasa. Kilogramele in plus favorizeaza aparitia unor afectiuni grave — diabet, hipertensiune arteriala, colesterol marit, precum si tulburari psihologice, care vin la pachet cu lipsa increderii in fortele proprii si depresie. Pentru a reduce excesul ponderal si afectiunile asociate, dar si pentru a preveni instalarea obezitatii, parintii trebuie sa ofere copilului un regim alimentar adecvat, insotit de modificari privind stilul de viata.

Copiii care vin în cabinetul meu sunt la 10 ani cu de kg, iar la 14 ani ajung la Am avut mulţi copii cu de kg. În loc să se joace, mulţi copii sunt nevoiţi să ţină diete.

Cate calorii trebuie sa manance copiii in fiecare zi in functie de varsta?

La fel a procedat şi Briana. În câteva luni, a slăbit 10 kg şi a scăzut 14 cm în talie. Anamaria Iulian, nutriţionist: Important nu e asta: să-l slăbim cu orice preţ.

diete de slabit pentru copii zumba a ajutat o să pierzi în greutate

Important e să-l învăţăm să mănânce corect. Corect înseamnă 3 mese de legume pe zi, gustările să fie pe bază de fructe de sezon Briana Prepeliţă: Mi-a recomandat să nu mai mănânc dulciuri pt că sunt nesănătoase, zahărul nu face bine şi dulciurile au destul zahăr şi mi a mai zis să mă împrietenesc mai ales cu legumele.

Ca si in cazul obezitatii la adulti, obezitatea juvenila poate afecta oricare dintre organele interne. Obezitatea conduce la o serie de boli cronice, printre care se regasesc: bolile cardiovascularediabetul zaharat de tip 2 sau afectiuni articulare degenerative. Exista si complicatii denumite sugestiv ortopedice. Printre acestea apar: 1. Alunecarea capului femural epifizioliza femurala superioara Apare la adolescenti in urma cresterii accelerate in inaltime, insa afectiunea apare frecvent si in cazul copiilor obezi.

Kilogramele în plus vin la pachet cu o serie de afecţiuni grave, care apăreau până nu de mult doar la adulţi. Anamaria Iulian, nutriţionist: Trebuie să spunem că acest consum de zahăr în fiecare zi, diete de slabit pentru copii câteva ori pe zi - şi mă refer la produse de patiserie la produse carbogazoase, la produse de fastfood - pot să accentueze şi să precipite apariţia unei neoplazii, cumva la familii care au o agregare în aceste boli cronice, în special cancer, apoi la diferite disfuncţionalităţi, o colecistită cronică.

diete de slabit pentru copii centrul de slăbire vlcc din pune

Pot să agraveze un astm bronşic. Sedentarismul copiilor aduce şi alte complicaţii, cum ar fi litiaza renală.

diete de slabit pentru copii pierde greutatea pentru turneu

Mihaela Bălgrădean, medic primar pediatru, șef secție Nefrologie la spitalul Marie Curie: În condiţiile în care un copil nu mai bate mingea afară şi nu mai aleargă cu ceilalţi copii, când primeşte şi o alimentaţie incorectă, sigur că se creează un lanţ cauzal care duce la apariţia litiazei renale.

Deşi trăim într-o eră a reţelelor de socializare, tot mai mulţi copii se simt singuri şi spun că adulţii nu au timp să discute cu ei. Aşa că a crescut numărul celor care apelează la psiholog.

Sfatul nutriționistului: Să nu căutăm diete, ci alimentație corectă

Claudia Iordache, psiholog: Mi s-a întâmplat frecvent să vină în cabinet copii care îmi spuneau: e cum să pierzi grăsimea în sân oară când vorbesc despre stările acestea, mă piteam și plângeam ca mama să nu mă vadă.

Am întâlnit la copiii cu vârste între 6 și 10 ani, care deja aveau atacuri de panică.

diete de slabit pentru copii pierdere în greutate linii de marionete

De aceea, părinţii trebuie să ştie că cei mici au nevoie să crească într-un mediu stabil şi echilibrat. În caz contrar, riscă să aibă copii cu afecţiuni specifice celor care au ajuns la vârsta a treia.