Tom Kerridge pierderea în greutate: modul în care bucătarul TV a pierdut 12 pietre

Jon kerridge pierdere în greutate

Conținutul

    Din fericire, bucătarul celebrității Tom Kerridge a reușit acest lucru. El a creat un plan alimentar pe care l-ar putea urma cu ușurință și a reușit să atingă un obiectiv imens de scădere în greutate. Acum, este mulțumit de rezultate și ține pasul cu dieta. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre călătoria sa incredibilă de slăbit.

    Alimente Credit: Getty Rețetele Tom Kerridge sunt perfecte dacă sunteți în căutarea unor mâncăruri delicioase, care încă sunt sănătoase și nu vă vor rupe dieta.

    Bucătarul i-a arătat pe fani când a pierdut o piatră de 12, și a dezvăluit că gătirea mâncării sănătoase în rețetele Tom Kerridge a fost una dintre principalele modalități prin care a luat formă.

    Jon kerridge pierdere în greutate noua sa carte - și emisiunea TV BBC2 - Lose Weight For Good, Tom a împărtășit câteva dintre rețetele sale preferate fanilor, inclusiv idei de masă pentru prânz, cină și, de asemenea, delicioase. Tom Kerridge a pierdut în ultimii ani o impresionantă 12 pietre Așadar, dacă doriți să bateți câteva dintre rețetele lui Tom Kerridge - care nu sunt numai gustoase, dar și super sănătoase - avem câteva pentru voi să încercați acasă Pierdeți greutatea pentru rețete bune Tom Kerridge Rețete de prânz Tom Kerridge Pentru un prânz ușor care te va umple în continuare, supa din Africa de Nord a lui Tom Kerridge va face trucul.

    Pierdere în greutate de mandy dingle Pierdere în greutate de mandy dingle, junimistul, sh nete- zeasca drumul.

    Făcut cu o mulțime de legume care adaugă fibre în dieta dvs. Această rețetă Tom Kerridge este ideală și pentru vegetarieni, sau chiar dacă doriți doar să mâncați mai puțină carne.

    mac pierde greutatea

    Retete de cina Tom Kerridge Când vine vorba de cină, Tom Kerridge oferă câteva idei inteligente despre cum să bici mâncăruri delicioase de care te vei bucura fără să te distrugi fără eforturile tale sănătoase. Pentru această rețetă sănătoasă de ragu - pe care Tom o descrie ca fiind o versiune mai ușoară a Bolognesei - a folosit curcan, care este mai mic în grăsimi și calorii.

    glenn harrold pierdere în greutate

    Pentru a înlocui pastele și a reduce cantitatea de carbohidrați din rețetă, Tom folosește lingina de varză, care este atât de ușor de făcut. În plus, pentru că înlocuiți pastele cu o legumă, bifați o altă porție din cele 5 zile pe listă - câștigați câștig!

    talia cincher vă ajută să pierdeți în greutate

    Tom Kerridge are câteva rețete de desert pe mânecă pe care le puteți face atunci când poftele tale se lovesc, dar sunt suficient de sănătoase încât să nu te simți vinovat deloc. La fel ca o prăjitură tradițională cu morcovi, tortul de dovlecel al lui Tom Kerridge este umed și merge perfect cu o cuppa.

    cele mai bune appuri de pierdere în greutate noom

    Este completat cu o brânză cremă ușoară și glazură de tei, ceea ce o face și mai delicioasă! Rețetele Fresh Start ale lui Tom Kerridge Avem câteva rețete delicioase din cartea de bucate din a lui Tom Kerridge: începutul nou al lui Tom Kerridge: Cum să gătești mâncare uimitoare și acasă! Veți fi răsfățat pentru alegere. Rețetele lui Tom includ o slăbire pinoyexchange cu apă gură, o ciorbă sănătoasă și o delicioasă distracție pentru prânz.

    nuviva pierdere în greutate boca raton

    Rețeta cremă de pastă de dovlecei de la Tom Kerridge, cretă cu pastă de dovleac Rețeta de ciorbă de orz de pui și perle a lui Tom Kerridge Mayo de crab al lui Tom Kerridge pe rețetă de aluat de grătar Vei încerca vreuna dintre rețetele lui Tom Kerridge?

    Spuneți-ne în comentarii!

    piciorul ridică să piardă în greutate