Pierderea în greutate încet

Pagina principala Mănâncă mai încet, un sfat eficient pentru slăbit? Un studiu realizat pe Maxisciences explică.

Mănâncă mai încet, ar fi aceasta cheia unui dieta de succes? Un studiu din Japonia, care a implicat aproape Mănâncă mai încet, o soluție miraculoasă?

Cercetarea a avut loc pe parcursul a cinci ani. În această perioadă, participanții, toți diagnosticați cu Diabetul de tip 2, au fost monitorizate regulat. În această perioadă, oamenii de știință au colectat date despre vârsta, sexul, IMC-ul, circumferința taliei, tensiunea arterială, obiceiurile alimentare, consumul de alcool și țigări ale voltairilor.

Rezultate semnificative Conform rezultatelor studiului, cei care au gustat încet 4. Un alt factor interesant care reiese din studiu este impactul semnificativ de ciugulind după cină sau cu două ore înainte de culcare în greutate.

Cu toate acestea, Katrina Kos, un om de știință care studiază excesul de greutate la Exeter Medical School Angliaspune că trebuie făcute cercetări similare cu persoanele fără diabet, pentru a identifica rolul drogurilor care luptă împotriva patologiei în această scădere sau creștere în greutate.